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A neurociência nos mostra que é possível reprogramar o cérebro e criar novos hábitos em apenas 21 dias. Por meio de exercícios práticos, foco nos pensamentos e autoconhecimento, podemos mudar a forma como vivemos e transformar nossa vida de maneira definitiva. Um dos alicerces dessa transformação é a autoestima. Mas o que realmente significa autoestima? É a percepção e a avaliação – positiva ou negativa – que cada pessoa tem de si mesma. Ela se forma a partir de experiências pessoais, emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da percepção dos outros sobre nós. Com base em estudos sobre a formação de hábitos, a equipe da Estima Nutrição traz para você este desafio.
Dê início ao ano novo com uma mudança real em sua vida através do Desafio Estima. Em apenas 21 dias, você pode reprogramar sua mente e estabelecer novos hábitos que transformarão sua forma de viver. Um dos elementos mais fundamentais dessa transformação é a autoestima.
Mas o que é autoestima? É a imagem e a opinião – positiva ou negativa – que cada pessoa tem de si mesma. Ela é formada por nossas experiências pessoais, emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e pela maneira como somos vistos pelos outros. A autoestima é a base para fortalecer a confiança, buscar objetivos e viver com mais satisfação.
Com base em estudos aprofundados sobre a formação de hábitos, nós, da Estima Nutrição, desenvolvemos este desafio especial para você. Junte-se a nós e comece 2025 com uma nova perspectiva, cultivando uma autoestima elevada e hábitos renovados que o acompanharão ao longo do ano.
Estamos prontos para ajudar você a transformar sua vida! Durante o Desafio Estima de 21 dias, você receberá materiais e suporte essenciais para praticar o autoconhecimento e elevar sua autoestima de forma duradoura.
Junte-se ao nosso grupo VIP para ter acesso a todas as informações em primeira mão, condições especiais e descontos exclusivos para participar do desafio. É simples e gratuito fazer parte. Não perca a chance de iniciar essa jornada com benefícios únicos e suporte completo!
Projetado e Desenvolvido por Ariel Spencer para Estima Nutrição © 2024
