#desafio21dias
Como surgiu o desafio estima?
Segundo a neurociência, em 21 dias podemos reprogramar nosso cérebro e construir novos hábitos. Por intermédio de alguns exercícios, pensamentos focados e autoconhecimento podemos transformar a maneira como vivemos e mudar, definitivamente, nossa vida.
Um dos pilares dessa transformação é a autoestima. E o que é autoestima, afinal? É a imagem e a opinião – positiva ou negativa – que cada um tem e faz de si mesmo. Ela é construída a partir das experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da imagem que os outros têm sobre nós.
Partindo de estudos sobre transformar hábitos, nós, da Estima Nutrição, estamos lançando o desafio.
Reprograme sua autoestima em 21 dias
Segundo a neurociência, em 21 dias podemos reprogramar nosso cérebro e construir novos hábitos. Por intermédio de alguns exercícios, pensamentos focados e autoconhecimento podemos transformar a maneira como vivemos e mudar, definitivamente, nossa vida.
Um dos pilares dessa transformação é a autoestima. E o que é autoestima, afinal? É a imagem e a opinião – positiva ou negativa – que cada um tem e faz de si mesmo. Ela é construída a partir das experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos, autoimagem e da imagem que os outros têm sobre nós.
Partindo de estudos sobre transformar hábitos, nós, da Estima Nutrição, estamos lançando o desafio.
Estamos aqui para te ajudar
Durante esses 21 dias você receberá material e suporte para começar agora mesmo a transformar sua vida, praticar autoconhecimento e elevar sua autoestima.
Junte-se a nós e desafie-se!
Para participar do nosso grupo exclusivo é fácil e Gratuito.
