Ainda existem muitos mitos sobre essa forma de alimentação, por isso, trouxemos os mitos e verdades sobre a alimentação plant-based.

Confira nossas dicas fundamentais de como a nutrição pode ajudar na melhora dos sintomas e tratamento da endometriose.

Existem muitos tipos de açúcar no mercado e às vezes é difícil saber a diferença entre eles, certo? Tire suas dúvidas aqui sobre os açúcares:

As consequências da alta ingestão de sal, os 10 tipos de sal que existem, as diferenças entre eles, qual o melhor sal e a quantidade ideal.

Estima-se que cerca de 15–20% da população mundial seja afetada por alguma intolerância alimentar. Confira tipos e sintomas de intolerância:

Utilizar adoçante ou mesmo consumi-lo através de bebidas diet e light é uma boa opção? Vale a pena usar adoçante para emagrecer? Confira:

Você já acordou com aquela sensação ruim após dormir mal? Uma noite mal dormida influencia a qualidade de vida e traz consequências a saúde.

Você sabia que, além de ajudar com a dificuldade para dormir, a melatonina tem outros benefícios para a saúde? Confira:

Confira o que comer no período menstrual. Alimentos que ajudam a lidar com aquele período do mês que toda mulher passa.

Descubra quais são os tipos de doenças inflamatórias intestinais, o que cada uma delas pode causar e minimizar os impactos.